Bí quyết đẩy lùi bệnh mạch vành bằng 5 bước đơn giản
Bệnh mạch vành là bệnh lý về tim mạch có những biểu hiện về đau thắt ngực, rối loạn cương dương, nhưng hầu như người bệnh chưa có những nhận thức đầy đủ về bệnh.
Bệnh mạch vành là tình trạng xảy ra khi có các mảng bám tích tụ bên trong các động mạch vành. Các động mạch không còn mềm mại và đàn hồi mà trở nên hẹp và cứng hơn do có các mảng bám như cholesterol và các chất khác bám trên thành. Hệ quả là cơ tim không thể nhận đủ máu hoặc oxy cần thiết, dẫn đến đau ngực hoặc đau tim. Để phòng chống bệnh xơ bữa động mạch vành mọi người có thể thực hiện 5 bước đơn giản sau:
1. Cai thuốc lá
Theo nghiên cứu khoa học, thói quen hút thuốc làm tăng 50% tỉ lệ tử vong liên quan đến bệnh về tim mạch. Hút thuốc còn làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa lipid, dẫn đến sự gia tăng của nồng độ lipoprotein mật độ thấp và các cholesterol xấu, khiến máu trở nên dính hơn và dẫn tới xơ vữa động mạch.
Đồng thời khói thuốc khiến cho mạch máu xơ cứng, làm tăng tỉ lệ kết tập tiểu cầu, hình thành cục máu đông, là nguyên nhân gây đau thắt ngực, nguy hiểm có thể dẫn đến trụy tim hoặc đột quỵ não.
Ảnh: cai thuốc lá
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen hút thuốc khiến cơ thể tích độc tố, là nguyên nhân gây tử vong nhiều bệnh, về tim mạch, phổi, ung thư… Bởi vậy để bảo vệ sức khỏe tim mạch, và tuổi thọ của mình và những người xung quanh, bạn nên từ bỏ thuốc lá.
2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý là một trong những biện pháp bảo vệ sức khỏe an toàn và dễ thực hiện. Đối với hệ tim mạch nói riêng, một thực đơn ăn uống lành mạnh phải đảm bảo ba yếu tố: giảm lượng muối hấp thu vào cơ thể, ăn nhiều rau củ quả và hạn chế uống rượu.
- Giảm muối: hãy giảm hàm lượng muối có trong bữa ăn hàng ngày của bạn
- Tăng cường rau quả: huối, cam, quýt, dưa đỏ, các loại cây họ đậu… là những loại rau củ, trái cây đặc biệt tốt cho tim mạch mà bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày.
- Hạn chế rượu bia, chất kích thích: hạn chế sử dụng rượu bia, cafe.. những chất kích thích có hại cho cơ thể.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh: hạn chế thức ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thức ăn nhanh… gây béo phì, rối loạn về chuyển hóa lipip khiến cơ thể gặp các vấn đề về bệnh mạch vành, mỡ máu, nhớt máu.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng lành mạnh, không chỉ tốt cho tim mạch, mà giúp cơ thể cân bằng, cải thiện sức khỏe rất tốt. Chỉ cần thực hiện phương pháp ăn uống điều độ một thời gian bạn sẽ nhận thấy những chuyển biến tốt trong cơ thể.
3. Ổn định huyết áp, bệnh mỡ máu
Các bệnh mỡ máu, huyết áp và tiểu đường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành. Do đó những người có tiền sử bệnh này cần đặc biệt chú trọng các biện pháp để ổn định mỡ máu, giảm huyết áp phòng ngừa nhiều bệnh.
Ảnh: kiểm tra huyết áp
4. Tăng cường vận động
Tăng cường vận động, giúp giảm cân, giảm mỡ máu, đồng thời lượng oxy vận chuyển trong máu tốt hơn đi nuôi cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra, chỉ cần tập 30 phút, tập 3-5 buổi/ tuần, sẽ giúp sức khỏe hệ tim mạch được cải thiện đáng kể.
5. Sử dụng thực phẩm bổ sung từ tự nhiên tốt cho tim mạch
Năm 1980, Tiến sỹ Hiroyuki Sumi người Nhật đã phát hiện ra chất tơ dính mầu trắng trong món ăn Natto – đậu tương lên men truyền thống ở Nhật Bản có khả năng “quét sạch” mỡ trong máu, “đánh tan” các mảng xơ vữa lâu ngày bám vào thành mạch, làm hẹp lòng mạch, hỗ trợ và ngăn ngừa hình thành cục máu đông giúp máu lưu thông tuần hoàn khắp cơ thể. Ông đặt tên enzym này là Nattokinase.
Tuy nhiên, Nattokinase là một enzym do vậy có tính chất dễ bị phá hủy ở nhiệt độ cao và môi trường axit dạ dày nên dễ bị tiêu diệt, hao hụt và biến chất khi đi qua bộ phận này.
Các sản phẩm thông thường khiến enzym dễ bị hao hụt, biến chất, riêng sản phẩm Nattokinase Jintan sử dụng công nghệ độc đáo SMC giúp bảo vệ enzym Nattokinase trong các viên nang thế hệ mới, hình cầu có màng bọc kép kháng axit dạ dày và lớp màng siêu bảo vệ để giữ nguyên vẹn tinh chất Nattokinase an toàn đi qua môi trường axit dạ dày, xuống thẳng ruột non – nơi mà enzym và ngấm trực tiếp vào máu để phát huy tác dụng. Do vậy hoạt chất Nattokinase giữ được gần như nguyên vẹn, đảm bảo số lượng và chất lượng của enzym đi vào cơ thể.
Nattokinase Jintan được chiết xuất hoàn từ thực vật 100%, được sử dụng cả nghìn năm ở Nhật Bản ảnh hưởng đến gan, thận như khi dùng các loại thuốc tổng hợp khác, có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch vành hiệu quả.
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Nattokinase Jintan Nhật Bản dành cho người · Tai biến mạch máu não (đột quỵ) · Mỡ máu, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, · Nhồi máu cơ tim (đau thắt ngực) … Nattokinase Jintan Nhật Bản được sản xuất bởi hãng dược phẩm lâu đời, nổi tiếng, 125 năm tuổi, Morishita Jintan Nhật Bản. Nattokinase Jintan Nhật Bản sử dụng công nghệ bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) giúp bảo vệ enzym Nattokinase trong các viên nang thế hệ mới, hình cầu có màng bọc kép kháng axit dạ dày và lớp màng siêu bảo vệ để giữ nguyên vẹn tinh chất Nattokinase an toàn đi qua môi trường axit dạ dày, xuống thẳng ruột non – nơi mà enzym ngấm trực tiếp vào máu để phát huy tác dụng.
Nhà sản xuất: Công ty Morishita Jintan Nhật Bản ĐT: Website: https://nattokinasejintan.vn/ SĐK: 00512/2018/ATTP-XNQC SĐK: Số: 47743/2017/ATTP-XNCB Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm hiện có bán tại tất cả các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. |
